← ProgramokEgy másik énem
Önismereti workshop
Egy másik énem
a munkahelyen
Önismereti és érzelmi tudatosság workshop
Értsd meg, mi történik benned, mielőtt automatikusan reagálnál.
Egynapos, gyakorlatias műhely azoknak, akik több önreflexióval, érzelmi tudatossággal és kapcsolódással szeretnének jelen lenni a munkahelyükön.
A kiemelt vizuál AI-val generált illusztráció.
♡ Emberközpontú megközelítés◇ Biztonságos, támogató tér○ Gyakorlati eszközök a mindennapokra
Mindennapi minták
Ismerős helyzetek?
Miért hallgatok, amikor megszólalnék?
Miért akarok mindent kontrollálni?
Miért veszem magamra a kritikát?
Miért nehéz nemet mondani?
Melyik énrészem jelenik meg stressz alatt?
Négy nézőpont
Mit ad a workshop?
Résztvevőknek
Jobban felismerhetővé válnak az érzelmi jelzések és az automatikus reakciók.
Vezetőknek
Tudatosabb jelenlétet és több választási lehetőséget ad feszült helyzetekben.
Munkatársaknak
Segíti a tisztább kommunikációt, a határok jelzését és a kapcsolódást.
Csapatoknak
Közös nyelvet adhat a nehéz helyzetekről való biztonságosabb beszélgetésekhez.
A folyamat
Hogyan segít?
- 01
Felismerés
Észreveszed, mi történik benned, és mi váltja ki a reakciódat.
- 02
Megértés
Ránézel az érzelmi működésedre és a mögötte lévő szükségletekre.
- 03
Kapcsolódás
Tudatosabban kapcsolódsz önmagadhoz és a körülötted lévőkhöz.
- 04
Tudatos választás
Új, helyzethez illőbb válaszokat próbálsz ki a megszokott reakció helyett.
Nyitott és szervezeti út
Kinek szól?
Ugyanaz a program többféle belépést kínál: érkezhetsz saját döntésből, a munkahelyed támogatásával vagy egy teljes csapattal.
MagánszemélyekMunkatársakVezetőkHR-szakemberekCsapatokVállalati érdeklődők
Közös működés
Szervezeti jóllét és pszichológiai biztonság
Az önreflexió és az érzelmi tudatosság segíthet abban, hogy hamarabb felismerjük saját reakcióinkat, tisztábban kommunikáljunk, és jobb minőségben kapcsolódjunk.
Ezek a hétköznapi készségek hozzájárulhatnak egy biztonságosabb csapatklímához. A workshop nem terápiás ellátás: tanulási és gyakorlási teret kínál a tudatosabb munkahelyi működéshez.
Aktuális alkalom
Nyílt workshop
Egy vállalat akár egy munkatársat, vezetőt vagy HR-szakembert is küldhet a nyílt alkalomra, majd a tapasztalat alapján dönthet a folytatásról.
Dátum2026. november 10.
Időpont09:00–16:00
HelyszínHelyszín hamarosan
Az első három nyílt alkalom bevezető kedvezménye: 50%.
Magánszemélyként
Bevezető részvételi díj
20 000 Ft / főNormál díj: 40 000 Ft / fő
Céges résztvevőként
Bevezető részvételi díj
35 000 Ft + ÁFA / főNormál díj: 70 000 Ft + ÁFA / fő
Saját szervezetben
Kihelyezett workshop
Egyedi ajánlatLétszám és igény alapján
Ajánlatot kérekRugalmas megvalósítás
Kihelyezett vállalati workshop
A workshop saját szervezetben, a résztvevői létszámhoz és a szervezeti igényekhez igazítva is megvalósítható.
Kihelyezett workshopra ajánlatot kérekGyakori kérdések
Szükséges előzetes önismereti tapasztalat?
Nem. A workshop közérthető, biztonságos keretek között vezet végig a gyakorlatokon.
Terápiás programról van szó?
Nem. Ez önismereti és készségfejlesztő workshop, nem diagnosztikai vagy terápiás ellátás.
Cég fizetheti egy munkatárs részvételét?
Igen. A nyílt alkalomra céges résztvevőként is lehet jelentkezni; ez jó első tapasztalat lehet egy későbbi szervezeti program előtt.
Mit tartalmaz a részvételi díj?
Az egész napos workshopot, a vezetett gyakorlatokat és a programhoz tartozó segédanyagokat. A helyszínhez kapcsolódó további részleteket a véglegesítés után küldjük.
Hogyan kérhető kihelyezett workshop?
Írj nekünk az ajánlatkérő kapcsolati úton; a létszám és az igények rövid egyeztetése után egyedi ajánlatot adunk.
Magánszemélyként jelentkezem
Írd meg nekünk, hogy a 2026. november 10-i nyílt workshopra magánszemélyként érkeznél.
Céges résztvevőként jelentkezem
Jelezd, ha a részvételi díjat a munkáltatód fizeti, és elküldjük a következő lépéseket.
Kihelyezett workshopot kérek
Írd meg a várható létszámot és a szervezeti igényt; ezek alapján egyeztetünk az egyedi ajánlatról.
Tudatosabb reakciók, jobb kapcsolódás
Adj magadnak teret, mielőtt automatikusan reagálnál.
Megnézem a részvételi lehetőségeketAz oldalon szereplő egyes képek AI-val generált illusztrációk, a többi vizuál valós fotó.